Variedades

¿Sabías que? Tu hígado aumenta un 50% durante el día

Los biólogos han descubierto cómo este órgano se adapta a los ciclos de alimentación y ayuno, y la alternancia de día y noche… En los mamíferos, el hígado juega un papel fundamental en el metabolismo y la eliminación de toxinas, y alcanza su máxima eficiencia cuando están activos y se alimentan. Biólogos de la Universidad […]

Variedades

Vacunas que necesitan los adultos

Las vacunas ofrecen protección contra enfermedades infecciosas. Y aunque ya no eres un niño, tal vez todavía debes recibir algunos pinchazos para mantenerte a salvo. Las vacunas para adultos se recomiendan en base a su edad, a las vacunas previas recibidas, al estado de salud, estilo de vida, ocupación y posibles viajes, El calendario se […]

Variedades

24 horas sin dormir: ¿cómo afecta a tu organismo?

Los fines de semana son los días preferidos para disfrutar de la noche. Y a veces, casi sin que uno se dé cuenta, llega la luz mañanera y, con ella, el nuevo día. Los neurólogos aseguran que un adulto necesita dormir 8 horas -más la siesta- para funcionar bien, tanto a nivel mental como orgánico. “La siesta de corta duración, de 20 o […]

Variedades

Los mejores tips para estar a dieta

Plan alimentario, programa nutrimental, guía para alimentación sana, “cuidar lo que comes” ¡Usa el eufemismo que quieras, pero es estar en un régimen alimentario distinto: ¡Dieta! Y se vale “jugar” con la mente para no sentirnos presionados, pero mejor les recomiendo seguir estos tips para sobrellevar esta etapa ¡estoicamente! 1. Bebe mucha agua o bebidas […]

Variedades

¿Cómo maquillarse para ocultar las ojeras?

Las ojeras es un habitual en el rostro de muchas personas en la actualidad. Tanto hombres como mujeres pueden tenerlas a causa del ritmo de vida que se lleva. Los principales motivos por los que aparecen las ojeras son por dormir poco, estar estresado/a constantemente, por genética (si tus padres o personas de consanguinidad también […]

Variedades

¿Por qué es malo mascar chicle?

Si en tu bolsa nunca puede faltar una cajita de chicles o eres esa típica amiga que todos saben que siempre carga con ella chicles, tal vez quieras empezar a dejar a un lado ese hábito. A pesar de que existen varios beneficios que dan el mascar chicle como puede ser calmar los nervios, el […]

Variedades

UNA BUENA HIGIENE BUCODENTAL PUEDE PREVENIR UN NÚMERO ELEVADO DE ENFERMEDADES

  El Día Mundial de la Salud Bucodental se celebra el 20 de marzo de cada año. Es un día internacional para recordar los beneficios de una boca saludable y concienciar a nivel mundial entorno a la salud oral y la importancia de cuidar la higiene bucal en todas las edades, para prevenir un número […]

Variedades

Descubre cuál es la mejor alimentación contra la diabetes

La alimentación es un pilar fundamental para mantenernos sanos y fuertes. Una buena alimentación es necesaria para combatir multitud de enfermedades y problemas de salud, y por supuesto, entre ellas está la diabetes. La diabetes es una enfermedad de carácter crónico que afecta a multitud de personas en todo el mundo. Un mal control de […]

Destacados Variedades

¿Qué hay detrás de “tronarse” los dedos?

Cuando estás nervioso ¿te ‘truenas los dedos? Seguramente tu mamá te decía que no lo hicieras porque se te iban a enchuecar los dedos o en un futuro te daría artritis. El doctor Donal Unger, premio nobel de medicina se dedicó durante más de 60 años a “tronar” los dedos de su mano izquierda al […]

Variedades

Cosas increíbles que revela la cera del oído sobre tu salud

A veces, en nuestro deseo por lucir impecables podemos avasallar con químicos u objetos, fluidos que son naturales en nuestro organismo y que incluso revelan nuestro estado de salud; como es la cera del oído. Aunque se trata de un sedoso aceite (producto de las glándulas que revisten el conducto auditivo), esta secreción se hace […]