Variedades

¿Tu pollo tiene rayas blancas? Entonces NO lo comas

Una de las carnes más versátiles en la cocina es el pollo. De hecho yo soy de esas que antes de consumir carne roja, prefiero esta ave. El problema es que la industria de la ganadería por cubrir la demanda a veces se excede en sus procedimientos para lograrlo. Según un video de Compassion in […]

Variedades

Los mejores tips para estar a dieta

Plan alimentario, programa nutrimental, guía para alimentación sana, “cuidar lo que comes” ¡Usa el eufemismo que quieras, pero es estar en un régimen alimentario distinto: ¡Dieta! Y se vale “jugar” con la mente para no sentirnos presionados, pero mejor les recomiendo seguir estos tips para sobrellevar esta etapa ¡estoicamente! 1. Bebe mucha agua o bebidas […]

Variedades

10 errores que todos cometen durante una dieta

Aunque el objetivo final no sea adelgazar, la creciente concientización por la necesidad de seguir un estilo de vida saludable logró crear hábitos de alimentación en una gran porción de la sociedad. Pero aunque la intención de comer bien esté presente, no es fácil saber todo sobre nutrición. “A menudo hablo con clientes que creen […]

Nacionales

Diputada Hernández a Maduro: Garantice la nutrición de las madres para que puedan alimentar a sus hijos

A una semana del anuncio del presidente Nicolás Maduro acerca de la activación del plan CLAP maternal, la diputada Dignora Hernández Coordinadora de la Subcomisión Especial para la Protección a las Familias, la Maternidad y la Paternidad adscrita a la Comisión Permanente de la Familia de la Asamblea Nacional solicitó garantizar la nutrición de las […]

Variedades

No tires la semilla del aguacate, aún tiene mucho que ofrecerte

LOS BENEFICIOS De sobra son conocidas las propiedades beneficiosas del aguacate, pero ¿y si te dijera que todo este tiempo has estado desperdiciando su parte más nutritiva? 1. Nada menos que el 70% de los aminoácidos del aguacate se concentran en su semilla. Su aceite reduce el colesterol y ayuda, por tanto, a prevenir enfermedades […]

Variedades

6 trucos para comer limpio y sentirte bien

Auguras que pronto se llevará la manga corta (y después, los vestidos sin medias), tienes una boda dentro de dos semanas y te ajusta el vestido o sencillamente, te apetece que desaparezca el hinchazón que notas en tu cuerpo. Aquí van unos consejos útiles para que, en poco más de sietes días, empieces a notar […]

Variedades

¿Quién te está haciendo engordar?

Te sientas a comer en un restaurante y en la mesa de enfrente hay otra persona. Los investigadores han indicado a ese comensal qué y cuánto debe comer, pero eso tú no lo sabes. Al final de la comida, te preguntan lo siguiente: “¿Por qué has decidido comer tal cantidad de ese plato?”. Si tu […]