En el marco de la sensibilización sobre la salud mental en Venezuela, el psicólogo clínico Henry Bravo León, especialista en las áreas organizacional y aeronáutica, se pronunció para derribar uno de los mitos más dañinos en la sociedad actual: el temor a hablar abiertamente sobre la ideación suicida.
Bravo, enfatizó que evitar el tema por miedo a «incitar» al paciente es un error común que debe corregirse con educación y empatía.
El alivio a través de la confesión
«Preguntar directamente no es malo; al contrario, ayuda a que la idea recurrente del paciente encuentre un alivio a través de la confesión», explica Bravo. El especialista señala que la escucha activa, sin juicios y sin frases que invaliden el dolor (como el típico «tienes muchas razones para vivir»), es el primer paso de un protocolo de ayuda efectivo.
El lenguaje del riesgo
El especialista destaca que existen señales claras que familiares y amigos pueden identificar para intervenir a tiempo:
- Alertas Verbales: Expresiones de desesperanza constante como «ya nada tiene sentido» o sentimientos de ser una carga «estarían mejor sin mí».
- Alertas Conductuales:Aislamiento, búsqueda de métodos de autolesión en internet y cambios drásticos en la rutina.
- Factores Orgánicos: Bravo advierte que, en casos de depresión severa, el mecanismo natural de «frenado» o supervivencia del cerebro puede fallar debido a desequilibrios químicos, lo que requiere intervención psiquiátrica inmediata para estabilizar al paciente.
Redes Sociales y menores de edad
Como terapeuta, Henry Bravo hace un llamado a los padres sobre la supervisión del contenido digital. Advierte que los adolescentes, en plena formación de personalidad, suelen «contaminarse» con información distorsionada o estilos de vida ficticios en redes sociales que pueden derivar en conductas de autolesión.
¿Dónde buscar ayuda?
Bravo recordó que en Valencia existen opciones accesibles para la población:
- Hospital Central de Valencia: Ofrece atención psiquiátrica y psicológica gratuita bajo programación.
- Federación de Psicólogos de Venezuela: Línea de ayuda psicológica disponible en línea.
- Emergencias:El sistema 911 para traslados médicos en situaciones de crisis.
Consultas y contacto
Para quienes requieran apoyo profesional especializado, Henry Bravo ofrece atención presencial los días jueves, viernes y sábados por la mañana en el C.C. Concepto La Granja (Valencia), así como consultas en modalidad online.
El valor de una intervención ciudadana en «El Boquete»
La relevancia de estas recomendaciones se hace eco tras el dramático episodio ocurrido recientemente el 06 de abril en el Distribuidor El Boquete, al sur de Valencia. Una adolescente intentó atentar contra su vida lanzándose desde el puente, una tragedia que fue evitada únicamente por la rápida intervención de una pasajera de transporte público.
La mujer, cuya identidad es un símbolo de valentía anónima, bajó del autobús al ver a la joven en la baranda y logró sujetar firmemente antes de que cayera al vacío. Este acto de empatía pura permitió que los cuerpos de seguridad y paramédicos llegaran al sitio para brindar el soporte emocional necesario.
