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Bridget K. Daleiden , Universidad de Nevada, Las Vegas
(LA CONVERSACIÓN) Entra en cualquier biblioteca universitaria y probablemente verás a estudiantes con auriculares escuchando música .
La idea de que la música puede mejorar el aprendizaje existe desde hace décadas. El » Efecto Mozart » es un mito popular de la psicología , planteado por primera vez en un artículo de 1993, que afirma que escuchar música clásica puede ayudar a las personas a retener y procesar información nueva.
Como psicóloga educativa que estudia la cognición y la motivación, mi investigación explora cómo los estudiantes regulan su aprendizaje y atención en medio de las distracciones digitales .
Escuchar música es una estrategia común que utilizan los estudiantes para intentar mantenerse concentrados.
Sin embargo, no existe una única respuesta a la pregunta de si la música ayuda o no a los estudiantes a estudiar.
Cómo la música puede ayudar o interferir con el estudio
Los investigadores coinciden en general en que la relación entre la música y el aprendizaje es compleja. Los efectos de la música en el estudio y otras tareas cognitivamente exigentes parecen depender del tipo de tarea realizada, del tipo de música y de los propios estudiantes.
Algunos investigadores sostienen que la música ayuda a los estudiantes a concentrarse , mejorar su estado de ánimo y, en general, a aprender . Otros, en cambio, han descubierto que escuchar música interfiere con el pensamiento , especialmente cuando es rápida y ruidosa , o cuando tiene letra .
Quería comprender mejor qué hay detrás de las investigaciones contradictorias sobre por qué los estudiantes escuchan música y si esto les facilita o les dificulta concentrarse . En un estudio realizado durante los últimos dos años, pregunté a 163 estudiantes universitarios sobre sus hábitos de escucha musical mientras leían libros de texto, escribían trabajos, resolvían problemas de matemáticas y estudiaban para los exámenes, y cuándo hacían una pausa.
No es un enfoque que sirva para todos los casos.
Uno de mis hallazgos más importantes es que la música ayuda a los estudiantes a sentirse más involucrados, motivados y cómodos al estudiar. Sin embargo, esta respuesta varía según la música que elijan, el tipo de tarea que estén realizando y la confianza que tengan en su propia capacidad de atención.
Aproximadamente el 67% de los estudiantes que entrevisté dijeron que usaban la música para mejorar su concentración, mientras que el 75% dijeron que la usaban para mantener su motivación.
“Utilizo la música como una de las mayores motivaciones para estudiar, especialmente cuando se trata de algo que no me interesa. Sé reconocerlo y aprovecharlo”, explicó una estudiante de 21 años que cursa su último año de psicología.
Todos los estudiantes con los que hablé coincidieron en que el tipo de tareas que realizaban, y la dificultad del proyecto en cuestión, influían en su decisión de escuchar música y en el tipo de música que elegían.
Los estudiantes también mencionaron varias razones para evitar la música, entre ellas letras que les distraían.
“Me he dado cuenta de que si escucho algo que puedo cantar, me resulta mucho más difícil estudiar”, explicó una estudiante de 22 años que cursa la carrera de educación musical.
En algunos casos, los estudiantes afirmaron que ni siquiera la música instrumental les ayudaba a concentrarse mejor.
“Aunque sea música instrumental, siento la necesidad de concentrarme en la música en lugar de en lo que estoy leyendo”, compartió un estudiante de 19 años que cursa la carrera de educación secundaria.
Muchos dijeron que escuchaban música para evitar el aburrimiento, mejorar su estado de ánimo y, en general, hacer que estudiar fuera más ameno.
La música «me ayuda a sentir que puedo seguir adelante, escribiendo y escribiendo», dijo una estudiante de 20 años que se especializa en psicología.
Los estudiantes más seguros de sí mismos podrían escuchar música.
Para averiguar cómo influye la escucha de música en el aprendizaje de los estudiantes, encuesté a 103 estudiantes de pregrado.
Alrededor de la mitad afirmó escuchar música mientras leía, y el 68% dijo escucharla mientras escribía. Aproximadamente el 70% afirmó escuchar música al resolver problemas matemáticos, y cerca del 30% dijo que siempre escucharía música, independientemente de la tarea.
Los estudiantes también diferían en su confianza en su capacidad para mantenerse concentrados. Estas creencias influían en cuándo elegían usar música y cuándo preferían trabajar en silencio.
Un estudiante de 26 años, que cursaba una doble titulación en educación secundaria y geología, afirmó que estudiaría música «si fuera una materia con la que me sintiera más cómodo o familiarizado. Pero si es algo que me resulta muy difícil, creo que la descartaría».
También descubrí que los estudiantes que, estadísticamente, estaban más motivados y tenían más confianza en sí mismos, tendían a escuchar música al estudiar para los exámenes y a centrarse en la lectura.
¿Escuchar o no escuchar?
La música no es ni una distracción garantizada ni una ayuda infalible para el estudio. En cambio, los estudiantes pueden beneficiarse al usarla estratégicamente, adaptándola a la tarea y a sus propias necesidades.
En definitiva, posponer la gratificación utilizando la música como recompensa probablemente sea más efectivo que usarla automáticamente. En lugar de asumir que la música mejora la concentración, los estudiantes deberían reflexionar sobre cuándo les ayuda a mantenerse motivados y cuándo se convierte en otra distracción que compite por su atención.
Si vas a escuchar música mientras estudias, considera elegir algo que no te distraiga durante las tareas más difíciles. La lista de reproducción que te motiva para las tareas rutinarias probablemente te interferirá con el trabajo más exigente.
Para los estudiantes que tienen dificultades para empezar una tarea o concentrarse durante una larga sesión de estudio, la música puede ayudarles a que el trabajo les resulte más llevadero. Sin embargo, cuando empieza a interferir con la concentración, puede ser conveniente optar por ruido blanco, sobre todo al estudiar en un entorno con distracciones, como una biblioteca concurrida o una cafetería ruidosa.
Tanto la lectura como la escritura dependen en gran medida del procesamiento del lenguaje . Las canciones con letras prominentes pueden dificultar la concentración en la lectura y la escritura. En mi estudio, los estudiantes que mejor organizaban su espacio de estudio eligieron música instrumental en lugar de música con letra, a menudo para mitigar el ruido ambiental y mejorar su concentración.
Como explicó una estudiante de 20 años que cursa la carrera de educación secundaria: «Probablemente empezaría sin él, y si noto que tengo muchas dificultades, me lo pondría y vería si me ayuda».
Este artículo se republica de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original aquí: https://theconversation.com/many-students-listen-to-music-to-focus-and-stay-motivated-while-they-study-but-it-doesnt-always-help-284922 .
Bridget K. Daleiden, instructora de psicología educativa, Universidad de Nevada, Las Vegas.
